Cesta Patatas, Batatas, Cebollas y Champiñón

Si estás buscando una forma fácil y cómoda de conseguir frutas y verduras frescas todo el año, comprar fruta y verdura online en Frutamare es la mejor forma de lograrlo. Para ayudarte a que siempre dispongas de una buena cantidad de ingredientes saludables y nutritivos para tus comidas, tenemos una amplia selección de cestas con varias combinaciones de productos que son una solución perfecta.

En esta ocasión te ofrecemos nuestra cesta de patatas, batatas, cebollas y champiñón, un combinado de productos básicos que se utilizan en infinidad de recetas, y que completarán tu despensa para que puedas echar mano de ellos siempre que los necesites. 

¿Por qué comprar la Cesta de Patatas, Batatas, Cebollas y Champiñón?

La Cesta de Patatas, Batatas, Cebollas y Champiñón, es una combinación de productos perfecta para los que buscan llenar su despensa con una buena selección de ingredientes frescos y de calidad, básicos para poder preparar un montón de recetas tanto para la comida como para la cena. Te contamos algunas de las razones por las que cada uno de estos alimentos son un fondo de despensa.

Patatas

Hay muy pocas personas que puedan resistirse a comprar patatas. Fritas, cocidas, en puré o como acompañamiento de guisos y recetas tradicionales, las patatas son un alimento que nunca puede faltar en ninguna despensa. 

También hay que tener en cuenta sus propiedades nutricionales, ya que las patatas son un alimento especialmente rico en carbohidratos, por lo que aporta mucha energía. Por otra parte es un tubérculo rico en vitamina B, vitamina C, ácido fólico y potasio y minerales entre los que se encuentran el hierro y el magnesio. 

Batatas

Conocidas también como boniatos, las batatas son, al igual que la patata, un tubérculo muy versátil que admite infinidad de recetas, tanto dulces como saladas, pero eso es solo una de las razones por las quecomprar batatas siempre es una buena opción. Sus carbohidratos son una fuente inagotable de energía y además es rica en ácido fólico y antocianinas que son ideales para preservar la salud del hígado. También es una fuente de vitamina A y betacarotenos que previenen enfermedades como la arteriosclerosis. 

Cebollas

¿Qué haríamos sin las cebollas? Nunca podemos olvidarnos de comprar cebollas, ya que son la base de la mayoría de nuestros sofritos y están enraizadas en nuestra cultura gastronómica desde siempre. Pero, además de la infinidad de usos que le damos en la cocina, las cebollas tienen propiedades antioxidantes, anticancerígenas y antidiabéticas y también es una hortaliza cardiosaludable, con propiedades antisépticas y diuréticas ¿Se le puede pedir más a una hortaliza tan modesta?

Champiñones

Los champiñones son uno de los hongos más conocidos y populares, por esta razón comprar champiñones es algo habitual en casi todos los hogares. Hay miles de formas de prepararlos y son un acompañamiento perfecto tanto para carnes como para pescados. Incluso pueden tomarse crudos como un ingrediente más en una saludable ensalada. Pero además los champiñones encierran en su interior una buena cantidad de nutrientes beneficiosos para nuestro organismo. Son ricos en vitaminas del grupo B y D y en minerales como el hierro, el fósforo y el potasio, lo que los convierte en un alimento idóneo para prevenir la diabetes. 

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