Siempre queremos tener en casa variedad, frescura y productos de buena calidad. Llevar una cesta con naranjas de zumo, sanguinas y aguacates es una de esas opciones de compra que nos ayuda a resolver muchas comidas, meriendas o situaciones de último minuto.
Las naranjas de zumo son frutos que como bien se llaman, son jugosas y con ellas podemos preparar zumos frescos y deliciosos, además de un sinfín de elaboraciones culinarias. La sanguina, aunque es una variedad de naranja, no deja de ser una fruta cítrica diferente. Es una naranja roja muy atractiva, cargada de increíbles beneficios para la salud, y muy útil para elaborar postres y ricas mermeladas. Se suma a este toque diverso de frutas combinadas, el aguacate, un fruto versátil con muchas propiedades saludables que ofrece inagotables oportunidades gastronómicas para crear y variar en tus comidas.
¿Por qué comprar una cesta de naranjas de zumo, sanguinas y aguacates?
Cuando de salud, bienestar y alimentación se trata, las frutas y las verduras son las máximas protagonistas. En cualquier plan de alimentación o dieta saludable, siempre es recomendable incluir frutas y verduras. Existen muchas razones para comprar naranjas de zumo, sanguinas y aguacates en una cesta combinada:
- Esta cesta contiene tres alimentos cargados de vitaminas y minerales importantes para la salud en general. Las naranjas de zumo son un tipo de naranja de la que se aprovecha al máximo su jugosidad. El zumo de naranja natural tiene extraordinarias propiedades: fortalece el sistema inmunitario, mejora la vista, previene el envejecimiento, protege el corazón, reduce el ácido úrico, evita la aparición de úlceras gástricas, potencia la eliminación de toxinas, ayuda a combatir el sobrepeso y la obesidad, y es excelente para la hidratación de la piel. Asimismo, las naranjas sanguinas, distinguidas por la presencia de antocianinas (pigmentos hidrosolubles), se destacan por su elevado contenido de antioxidantes, calcio, ácido fólico, fibra alimentaria y vitaminas. De modo que las sanguinas, ayudan a retrasar el envejecimiento celular, favorecen el tránsito intestinal, disminuyen el riesgo de cardiopatías y controlan el nivel de colesterol en sangre. Por su parte, el aguacate contiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, es rico en ácido fólico y ácido oleico, este último importante para controlar los niveles de colesterol. Pero además, el aguacate puede regular los niveles de azúcar en sangre, controlar la presión arterial, reducir los riesgos de sufrir accidentes cerebrovasculares, es bueno para la piel, evita la retención de líquidos y favorece el funcionamiento del sistema inmunológico, nervioso y muscular.
- Disponer de naranjas de zumo, sanguinas y aguacates es una gran ventaja. Estos alimentos pueden ser parte de los principales ingredientes para preparar tortas, salsas, ensaladas, zumos, guisos, pescados, carnes, pollo, etc.
- Las cualidades de cada producto pueden adaptarse a tus necesidades culinarias. Las naranjas de zumo son más pequeñas que las naranjas de mesa y algo más difíciles de pelar. Estas, obviamente, contienen más zumo y frecuentemente son de la variedad de naranjas Salustianas (naranjas muy dulces y delicadas), perfectas para preparar zumos, batidos, postres, cremas, empapar bizcochos, almíbar, etc. Por su parte, las sanguinas de sabor ligeramente ácido, son una de las variedades de naranjas más apreciadas por los gourmets. Estas naranjas tienen pocas semillas, su color rojizo añade sofisticación a los platos de la cocina mediterránea, y son excelentes para hacer zumos, decorar platos, preparar ensaladas de forma muy vistosa, mermeladas, jaleas, confituras y helados. Adicionalmente, las sanguinas se emplean para elaborar aliños como la vinagreta, y en algunos casos, se usan para aromatizar algunas cervezas especiales. Por último, tenemos el aguacate, el fruto del aguacatero, un alimento que podemos consumir solo o acompañado. Además, su sabor avellanado y suave textura nos permite combinarlo con infinidad de platos tanto dulces como salados.
Y, por supuesto, cuando se lleva una cesta con todas estas cualidades de la mano de FrutaMare, cuentas con la garantía de recibir productos frescos, recién recolectados, sin tratamientos químicos y con la seguridad y confianza de que van directamente de las manos del agricultor a la puerta de tu casa.
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