Cesta de Alcachofas, Calabacines y Berenjenas

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Frutas y verduras habrían de ser siempre nuestra primera opción. El verano que ya casi está aquí hace que sea más fácil inclinarse por este tipo de alimentos. Apetecen las ensaladas, los platos ligeros y las frutas con alto contenido en agua. Precisamente por ello te presentamos una combinación de tres joyas de la cocina mediterránea: cesta de alcachofas, calabacín y berenjena. Por su versatilidad gastronómica y propiedades no deben faltar en tu despensa.

En nuestra tienda de fruta y verdura encuentras más de una cesta de alcachofas junto a otras frutas frescas o verduras coincidiendo con el final de temporada de esta hortaliza. Hoy acompañamos la cesta de alcachofas de calabacín y berenjena. La primera es típicamente de verano y la segunda, como las alcachofas, una verdura cuya mejor época de recolección y consumo toca a su fin.

Por qué comprar la Cesta de Alcachofas, Calabacín y Berenjena de FrutaMare

Porque los alimentos que forman esta cesta de alcachofas, calabacín y berenjena contribuyen al mantenimiento de la salud y tienen múltiples aplicaciones gastronómicas. ¡Y además están riquísimos!

Vayamos por partes. Las alcachofas son ricas en fibra, diuréticas, ayudan al correcto funcionamiento del hígado y protegen el corazón. Las berenjenas son ricas en fibra y agua, estimulan el hígado y el vaciamiento de la vesícula biliar, son antioxidantes y digestivas, y además bajan el colesterol y controlan el azúcar. Por último, el calabacín favorece el control del peso, reduce el colesterol y la presión arterial y mejora la salud cardiovascular. Obviamente hablamos del consumo regular y en dosis suficientes de estos productos.

Una vez enumerados los beneficios de los componentes de esta cesta de alcachofas, calabacín y berenjena no podemos pasar por alto las utilidades en cocina. La berenjena, por ejemplo, casa a la perfección con otros ingredientes como pimiento, tomate o cebolla. Queda bien al horno, asada, guisada o hasta en dulces.

Y respecto al calabacín, el abanico de sugerencias es amplio: rellenos, cremas, pasta… En cuanto a las alcachofas, ya sabes: al vapor, horno, o cocidas a la plancha, por ejemplo. Una sugerencia: alcachofas, calabacín y berenjena encajan bien con los frutos secos.

¿Teníamos razón o no al decir que los alimentos de esta cesta de alcachofas, calabacín y berenjena ofrecen múltiples variedades de preparación?

La calidad de FrutaMare

La calidad que ofrecemos en FrutaMare está contrastada a lo largo de años sirviendo a nuestros clientes productos autóctonos, sometidos a las reglas de seguridad alimentaria de la UE y de primer nivel.

El género que ofrecemos se cosecha en el momento óptimo de consumo. Es seleccionado por manos expertas, envasado y transportado respetando las más exigentes normas de higiene en tiempo récord. Podríamos decir que llegan a tu casa productos directamente del agricultor como el aguacate.

Además, nuestra calidad también está implícita en la variedad de opciones que te proponemos. Puedes comprar fruta y verdura escogiendo el género de producción nacional que ponemos a tu disposición o decantarse por cualquier cesta de frutas y verduras combinadas ya creadas. En ambos casos se tratará de la mejor fruta y verdura del mercado.

Creemos que una cesta de alcachofas, calabacín y berenjena es una magnífica opción cara al verano y al hecho de que pronto terminará su época de consumo óptimo. ¡Aprovecha esta oportunidad!