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¿Para qué es bueno el limón?

Lo conocemos principalmente por su alto contenido en vitamina C, pero lo cierto es que el limón da muchas más razones para que lo consideremos una de las frutas más completas y beneficiosas. Tanto es así que los beneficios del limón no se reducen a un único campo: este cítrico no solo le es útil a tu organismo, también es un muy buen cosmético y un práctico producto de limpieza, entre otros.

Así pues, ¿para qué es bueno el limón? Para empezar, el limón es uno de los principales remedios naturales usados para proteger tu boca. El zumo de este cítrico se usa muy comúnmente como enjuague bucal, ya que ayuda a terminar con las bacterias que se alojan en la boca, así como a reducir la inflamación de las encías.

Por otro lado, el limón también es muy buen aliado para acabar con las manchas de tu piel, además de con los odiosos y tan resistentes puntos negros. Lo consigue gracias a sus propiedades astringentes y antibacterianas. ¿Y qué hay de la limpieza? El limón también puede conseguir que se vean relucientes todo tipo de utensilios de madera que tengas ya viejos en la cocina. ¡Y hasta terminar con los malos olores! Empapa el zumo de un limón en papel de cocina y verás...

Para qué es bueno el limón

Pero claro, como imaginarás, para que el limón proporcione todos esos beneficios tan variados, este debe ser de la mejor calidad. Ya sabes que es en la Comunidad Valenciana donde se producen los mejores cítricos. Y es precisamente allí donde los recolectamos nosotros. En Frutamare podemos presumir orgullosos de ofrecer a nuestros clientes limones 100% naturales y de categoría superior. Disponemos de cuatro variedades diferentes, todas ellos con múltiples propiedades y un gran contenido en vitamina C: Bergamota, Mano de Buda, Caviar cítrico y Verna. Si pruebas cualquiera de ellas, ya no querrás consumir otras. ¿Aceptas el reto?

Beneficios y propiedades del limón

Como has visto, el limón es bueno para un montón de cosas. Eso se debe a su gran cantidad de propiedades. Quién nos iba a decir que en un alimento tan pequeñito cabría tanto... Y lo mejor es que todos esos beneficios los recibes consumiendo el limón tanto infusionado en agua (recupera aquí para qué sirve el agua con limón) como en combinación con otros alimentos (te sorprenderá descubrir para qué sirve el jengibre con limón) o de manera independiente. A continuación te desglosamos las principales propiedades del limón, y los beneficios que cada una de ellas le aportan a tu salud:

  • Protege tu sistema inmunológico: El limón contiene altas proporciones de vitamina C y potasio. El jugo de limón, por tanto, previene la aparición de resfriados y otras afecciones respiratorias. Aunque los evita, agradecerás especialmente tomar limón cuando hayas contraído el resfriado, ya que esta fruta tiene múltiples ventajas durante esos odiosos días en los que estás constipado: es precisamente su vitamina C lo que hace desaparecer la tos y el dolor de garganta, además de contribuir a eliminar la mucosidad. 
  • Depura tu organismo: El limón es una fruta diurética, lo que la hace ideal cuando lo que quieres es desintoxicar tu organismo después de periodos de mala alimentación. Relacionado con ello, el zumo de limón tiene altos niveles de citrato, por lo que te ayuda a eliminar toxinas. 
  • Es un poderoso antioxidante: "Antioxidante" es casi la palabra mágica. Alabamos a todos los alimentos que lo son, ya que esta propiedad se encarga de combatir los radicales libres. Estas temidas especies químicas están detrás de muchas de las enfermedades más graves que sufrimos hoy en día. Así, el limón ayuda a combatir estas enfermedades, y sobre todo a prevenirlas.
  • Estimula tu sistema digestivo: ¿Sabías que un vaso de agua con limón provoca la estimulación de las paredes intestinales, consiguiendo que se contraigan? Traducido, esto significa que se producirán en tu cuerpo los movimientos necesarios para que puedas ir al baño con facilidad. Y no solo eso, sino que añadirle un poco de limón al agua tibia te ayudará a mejorar tus digestiones si estas suelen ser pesadas. 
  • Contribuye en los procesos de pérdida de peso: La gran mayoría de las frutas son buenas aliadas a la hora de adelgazar, pero probablemente el limón esté en la cúspide de la pirámide. Lo está principalmente por la pectina que contiene, un saciante que se encarga de controlar la grasa y conseguir que te sientas llena con mayor facilidad. Además, el limón es un cítrico alcalino, con lo cual te permite alcalinizar el organismo y contribuye a que adelgaces.
  • Elimina la acidez y equilibra tu PH: El limón vuelve a ser la fruta indicada cuando lo que quieres es ayudar a prevenir la acidez estomacal. Este cítrico está compuesto a partir de ácidos débiles, el ácido ascórbico y el ácido cítrico. Estos no solo eliminan la acidez del cuerpo, sino que también devuelven el equilibro natural a tu PH.

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